1b

Типичные ошибки начинающих

Sportlife.org.ua Markus Ruhl 206Итак, ты плотно покушал, настроился и собрался идти в качалку. Однако качалка – это тебе не общественный пляж, в тренажерном зале существует целый ряд правил, которых должен придерживаться каждый тренирующийся. Среди этих правил, как общие правила безопасности, личной гигиены так и морально – этические правила, а так же правила, которые позволят тебе прочно закрепить свой авторитет среди металлбразеров, даже если ты еще отстойный дрыщь.

podrajanie_profesionalu

Начинающим свойственно допускать ошибки косающиеся как техники, так и образа жизни и отношения к спорту вцелом. В этой статье приведены самые типичные ошибки начинающих и способы их устранения. Идентифицируя оплошности в своих тренировках, ты сможешь впредь успешно, а главное с безопасностью для здоровья их избегать.