1b

Основные принципы правильного питания

osnovi_pitaniyaСбалансированное питание спортсмена приносит не только большую пользу для организма, но так же и результат, ведь сильный выносливый организм - это прежде всего здоровый организм. Что же выбрать из большого разнообразия пищи, чтобы полноценно обеспечить организм необходимыми веществами, и получить максимальную пользу для здоровья, что напрямую отразится на спортивных результатах. 

 

 

 

 

Полезные ссылки

  Комментарии

Правильное питание - это основа красивой фигуры. Я раньше на диетах сидела часто. А теперь поняла, что проще правильно питаться и всё. Тем более это тоже может быть очень вкусно. Я питаюсь по системе "три возраста", которую Анна Белоуосова разработала. Ищу рецепты на сайте модельформ. Столько интересных и действительно вкусных рецептов нашла уже. В общем меня полностью устраивает такое питание)
Арина 24.05.2017 09:20 #

Добавить комментарий


Защитный код Обновить