1b

Спортивный инвентарь тяжелой атлетики

Спортивный инвентарь тяжелой атлетики

Как и для занятия любым видом спорта, так и для тяжелой атлетики требуется специальный спортивный инвентарь. К нему относят штанги, гири, гантели, грифы, утяжелители и многие другие.

Как и для занятия любым видом спорта, так и для тяжелой атлетики требуется специальный спортивный инвентарь. К нему относят штанги, гири, гантели, грифы, утяжелители и многие другие. Наиболее широко применяется тяжеловесная штанга. Она состоит из нескольких частей: грифа и собственно дисков. Гриф представляет собой ось, на которую надевают разное количество дисков. Вес грифа мужской штанги – 20кг (женской 15кг), длина – 2,2м (женской 2,01м). Диски же бывают разных цветов, которые означают его вес. К примеру, красный означает вес в 25кг, синий в 20 кг, желтый в 15 кг, зеленый в 10 кг, белый в 5 кг, черный в 2,5 кг, металлик в 1,25 кг. Однако есть и более тяжелые диски, но установка производится уже внутри самой штанги, закрепляя при этом замком. 

Если штанга предназначена исключительно для ее поднятия, то с гирей можно производить много упражнений. Наиболее распространенными являются: перекладывание на грудь и приседание с ней.

Все перечисленное выше оборудование предназначено только для поднятия, однако для профессионального занятия тяжелой атлетикой необходим также и дополнительный инвентарь. Это помост для соревнований, который имеет либо фанерную, либо резиновую поверхность.

Похожие статьи
Полезные ссылки

Добавить комментарий


Защитный код Обновить