1b

Как выбрать велотренажер?

как выбрать велотренажер?Каждый из нас мечтает о спортивной фигуре, наверное, на это желание влияют и модные журналы, и различные телепередачи и, соответственно, сами «мерки красоты» на наше время. Ведь когда то была мода на пухленьких дам, и худые, чтобы соответствовать идеалу прикрепляли к себе подушки и подкладки. А когда была мода на худых, то эти же пухлые дамы носили тугие корсеты. Конечно, мода – это дело такое, лучше всего, если вы сами не будете испытывать дискомфорта. 

Но и быть уже за 100 килограмм и при этом говорить: «знаешь ли, а мне комфортно и так», тоже не пойдет, ведь вы все-таки не враги себе, так же? Потому, чтобы держать себя в нормальной форме, вам следует заниматься спортом и правильно питаться. Если питание – вещь индивидуальная, то спорт мы еще можем с вами обсудить.

Итак, для спортивного тела вы должны делать различные физические упражнения: для живота – качать пресс, для ног – бегать, прыгать на скакалке, ездить на велосипеде. Вот, кстати, последний способ – очень хороший, но вот если у вас, как назло, нет велосипеда, то вы можете заменить его велотренажером. Это тоже весьма удобно, но вот только для пользы упражнений велотренажер должен быть хорошим. Что ж, давайте посмотрим, как выбрать велотренажер.

При покупке вы должны обратить внимание на конструкцию велотренажера, она может быть: вертикальной и горизонтальной. Первый вид - полностью идентичный велосипеду, это точно тоже, что и проездка на велосипеде по городу, только так вы не выходите с квартиры.

Горизонтальный вид создан для медицины, то есть для людей, которым противопоказаны сильные нагрузки, они себе спокойно сидят в удобном кресле и крутят педали, такой тренажер помогает проработать сердечно - сосудистую систему. Также такой тренажер больше подходит для новичков.

По типу нагрузки тренажеры разделяются на магнитные и механические. Магнитные тренажеры работают от электроэнергии, имеют большой диапазон нагрузок и систему, которая следит за его работой.

Механически, в свою очередь, бывают ременными – самый дешевый тренажер, у которого низкий шум и плавность хода. Колодочный почти такой же, как наш с вами велосипед, у его может быть небольшая система электроники, но такой тренажер имеет и значительный минус - колодки быстро изнашиваются, потому их надо очень часто менять.

Механические очень компактные и недорогие, также они не нуждаются в электричестве, потому если вам нужен не дорогой агрегат, который занимает мало места, то механический прямо создан для вас!

Полезные ссылки