1b

Здоровье

70Тренболон – один из самых сильных фармакологических средств который могут использовать адепты железного спорта применяющие андрогенно-анаболические стероиды. Также встречается и форма в виде таблеток.

Sleeping-BodybuilderБодибилдинг построен на «трех слонах» - это тренировки, питание, восстановление. И самым главным фактором оптимального восстановления является сон, значение сна для результативности спортсмена и здоровья человека сложно переоценить. Из этой статьи Вы узнаете, сколько рекомендуется спать, что происходит в организме во время сна, узнаете о факторах мешающих сну и о том, как их устранить.

 

sustavyВас беспокоят суставы? Тогда прочите эту статью обязательно.
Если с Вашими суставами все в порядке, тоже прочтите эту статью чтобы так оставалось и в дальнейшем!

Что необходимо делать, если в суставах и связках ощущается боль, которая мешает Вам нормально жить и тем более тренироваться – ответ однозначен, не запускать, не ждать пока само заживет, а немедленно приступить к лечению.

 

Наверное, каждый человек, более-менее интересующийся спортом или медициной, слышал о таком популярном явлении как анаболические стероиды. Это фармакологические препараты, которые помогают спортсменами становиться сильнее, быстрее, выносливее, мускулистее, рельефнее. И конечно существует много домыслов по поводу стероидов, в противовес этим домыслам масса научной литературы. Мы очень кратко и понятно дадим представление о том, что такое стероиды и как они влияют на организм спортсмена.

comatotipСоматическая конституция – это врожденное телосложение человека, которое обуславливает его дальнейшее развитие и склонность к худобе, набору мышечной и жировой массы. Одна из самых популярных классификаций по типу телосложения различает три основных типа: эктоморфный тип, мезоморфный тип и эндоморфный тип. В статье мы преведем основные особенности каждого из типов телосложения и рекомендации по организации тренировок.