1b

Спортивные травмы

travmy-myshcВ современном спортивном мире учащается тенденция того, что многие атлеты по причине высокого уровня конкуренции в профессиональном спорте тренируются на пределе человеческих возможностей, используя разнообразные виды допинга, чрезмерно перегружая организм, и как следствие слишком рано уходят из «большого спорта».

 

Спортивный травматизм параллельно с более высокими результатами среди атлетов продолжает расти. Неоспоримой истиной спортивной медицины является факт:  «Чем выше нагрузка, тем больше внимание необходимо уделять профилактике травм». Но, по статистике, независимо от того, является ли спортсмен профессионалом или любителем, участником международных турниров или просто сторонником активного образа жизни, количество травм полученных во время тренировок, или соревнований продолжают расти.

Даже временная, частичная потеря работоспособности спортсменов имеет огромное негативное влияние на результативность. И зачастую определяет фаворита в соревнованиях, когда выигрывает не самый  сильный и талантливый, а тот кто сумел так организовать свои тренировки чтобы не получить в последствии травму. Почему же здоровье в мире спорта особенно важно? Человек далекий от спорта получивший незначительную травму, может продолжать делать то, что делал вчера, превознемогая боль и дискомфорт, если на то есть большая необходимость. Для атлетов же любые  даже самые незначительные отклонения от нормы в физическом состоянии, могут привести к вынужденному отказу от тренировок. Но главное что это становится не только проблемой спортсмена, травма одного человека влияет на всех, кто вовлечен в его профессиональную деятельность  – тренеров, обслуживающий персонал, родителей, инструкторов и медицинских работников.

И лишь вооружившись современными препаратами и методами, спортсмены могут оставаться здоровыми, перестраховываться от возможных рисков и заниматься спортом на протяжении всей жизни. Будущее спортивной медицины, и медицины в целом в профилактике! Как сделать кости и суставы, а не только мышцы сильными и крепкими, как  не допустить того что потом придется прибегнуть к интенсивной реабилитации.

Основной принцип профилактической медицины это насыщение организма необходимыми для его правильного функционирования элементами, и параллельное выведения из него всех вредных балластных веществ. Наличие в нужных количествах в организме кальция, минералов, хондропротектоpов, аминокислот и других веществ - это необходимое условие для здоровья костей и суставов любого человека и живого существа. При дисбалансе определенных микроэлементов, спортсмен не просто подвергает себя большому риску получить травму, но так же, в процессе тренировок он только усугубляет состояние своего организма. Если, например, в суставах не достаточное количество синовиальной жидкости, и при этом сустав подвергается постоянной усиленной нагрузке, то в результате этого происходит сильное трение между суставными поверхностями, что со временем обязательно приведет спортсмена к очень серьезным негативным последствиям для здоровья.

Но если травма все же имела место, ни в коем случае нельзя пускать процесс заживления тканей на самотек! Время всегда играет против нас, необходимо в максимально короткие строки залечить травму и возвращаться к полноценным тренировкам лишь, когда полностью восстановится работоспособность поврежденной области. Травмы в профессиональном спорте это привычное дело. Часто можно услышать о том, что какой-либо именитый спортсмен получил серьезнейшую травму и после этого сообщается количество времени, необходимое для восстановления с точностью до нескольких месяцев, недель. В то время как, те люди, которые не занимаются реабилитацией своих травм, могут страдать от них всю жизнь.

Михаил Спекторский

Похожие статьи
Полезные ссылки