Для достижения положительных спортивных результатов, необходимо понимать основные процессы, происходящие в организме человека. Зная анатомию тела, физиологические особенности организма Вы, безусловно, сможете гораздо быстрее и эффективнее достичь намеченных целей. Из раздела: «Здоровье» Вы:

• Узнаете о влиянии физических нагрузок на организм человека.
• В категории «Фармакология» приведена подробная информация о популярных и малоизвестных фармакологических препаратах, инструкции к применению и предостережения.
• Получите рекомендации об организации образа жизни и тренировочного процесса во избежание получения травм, а так же дельные советы о том, что и как нужно делать, если травма все-таки произошла.

«Здоровье - это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций»

Раздел сайта «Начинающим» познакомит Вас с основами силового тренинга и организацией занятий в тренажерном зале. Краткий курс обучения в развлекательной и доступной форме, позволит:
Расставить приоритеты и четко понимать, что вы делаете и зачем.
Оценить свои собственные данные и возможности.
Обзавестись толковым планом действий.
Вы научитесь самостоятельно составлять собственную тренировочную программу.
Мы предостережем Вас от типичных ошибок, которые допускают   начинающие.

"Начало есть половина всего" Дерзайте!

Каждый человек, занимающийся спортом и заботящийся о своем здоровье и внешнем виде, может и должен организовать свое питание так, чтобы оно полностью обеспечивало все потребности постоянно развивающегося организма.
В разделе "Питание" Вы:

• Узнаете, как нужно правильно питаться, и как относиться к важности питания.
• Получите подробное описание и классификацию различных продуктов питания.
• Узнаете, что такое Спортивное Питание и БАДы, зачем и как нужно употреблять пищевые добавки.
• Получите классификацию и описание способов воздействия на организм аминокислот, витаминов, минералов и других питательных веществ.
• Найдете много полезных и эффективных диет, и рекомендаций от профессиональных спортсменов и диетологов.

«Мы – есть то, что мы едим»

Человеческая сила, в различных ее проявлениях, почиталась еще в глубокой древности. Развивая свое тело - человек развивает свой разум, дух и волю, учиться достигать своих целей. В попытке систематизировать путь к самосовершенствованию был изобретен Спорт. В широком понимании спорт – высшая степень физической культуры, где проявляется максимальный потенциал человеческих возможностей.
Раздел сайта «Спорт» посвящен основным силовым видам спорта. Мы поведаем Вам об истории возникновения различных видов «спорта силы», об их сути, философии, и задачах, которые они ставят.

"Спорт - это обязательный будущий образ всего человечества! Мир ни когда не интересовался слабостью. Он всегда держался на силе."