Особенности тренировок для начинающих

Спустя небольшое количество времени от начала регулярных тренировок, начинающие, обычно замечают огромный процентный прирост своих физических показателей, через пару месяцев прирост замедляется и далее прогресс движется медленно и постепенно. С чем это связано?