1b

Питание

lite-ultra-forever-fitЕжегодно количество людей, которые заботятся о своем здоровье стремительно увеличивается во всех странах мира независимо от экономических и социальных условий. И наряду с этим продолжают набирать популярность всевозможные методы развития красивого и спортивного телосложения. Но, к сожалению, в стремлении достичь идеальных пропорций очень часто люди прибегают к фанатичным способам жертвуя своим здоровьем ради быстрого результата.

Выпечка откладывается на боках, вызывает вялость, апатию, и тяжесть в желудке, цитрусовые повышают кислотность, а кофе с молоком может способствовать отложению камней в почках. О том, что завтрак не просто важен, но и необходим мы напоминали во многих предыдущих статьях, возьмем это за догмат. Допустим завтракаем мы более менее добросовестно, но то ли едим что нужно? Предлагаем перечень не полезных продуктов для завтрака и/или натощак, и рекомендации по организации завтрака.

 

 

Большинство людей ассоциируют сахар с калориями, с лишним весом, как достаточно вредный продукт, который в рационе оказывает только лишь отрицательное влияние на организм человека и тем более на организм спортсмена. Давайте попробуем вместе разобраться, вреден ли сахар, что такое сахар, как, сколько и почему сахар рекомендуют или не рекомендуют употреблять.

forever active boost rocketВы когда-либо пробовали «энергетик»? Почувствовали ли Вы прилив сил и энергии?  Может быть, слышали о том, что они вредны? А знаете, что многие люди получают большую пользу от энергетиков, в то время как большинство других портят себе здоровье и страдают от синдрома самообмана, так как энергетик не дает желаемый эффект. Узнайте почему, и что такое настоящий энергетик и нужен ли он Вам.

lazar-angelov-aestheticsФигуру Лазара Ангелова многие считают настоящим эталоном мужской красоты. Он не является огромным бодибилдером из известной федерации, он лишь доводит свои мышцы до идеальных пропорций, чтобы выглядеть сексуально, одним словом «фитнес-модель». Легендарный пресс Ангелова – это причина воздыхания девушек и мечта для многих спортсменов, идеальная симметрия, это врожденная особенность Лазаря Ангелова. Но чтобы донести эту особенность до нашего взора, ему пришлось немало попотеть в зале и пораздумать за обеденным столом. Предлагаем Вашему вниманию диету Ангелова для набора массы.