Полезно знать

Несомненно, если основная задача человека, занимающегося спортом, состоит не в похудении, а, наоборот, в наращивании мышечной массы и силы, но для него обязательным пунктом здорового образа жизни становится спортивное питание. 

Если Вы уже давно интересуетесь спортом, при  этом увлекаясь ставками в букмекерских конторах, то Вам наверняка знакомо такое словосочетание как «спортивные прогнозы». Сегодня Всемирная сеть прямо-таки «кишит» множеством сайтов, прогнозирующих результаты того или иного турнира. Возможно, вы верите подобным ресурсам, возможно, Вы предпочитаете составлять прогнозы на спорт самостоятельно. В любом случае вполне реально получить за свою деятельность денежное вознаграждение, только вот как это сделать?

Штангетки – это специальная достаточно жесткая кожаная обувь, имеющая не менее жесткую подошву и небольшой, буквально несколько сантиметров, каблук. Почему именно «штангетки»? Название этой обуви связано со спортсменами, которые впервые начали их надевать и которые, собственно, надевают их чаще всего, – со штангистами. 

Вы хотите не только сбросить несколько лишних килограммов, но и закрепить результат, так сказать, на века? Что ж, вопреки всем суждениям, это возможное, главное – это взять себя в руки и прислушаться к данным советам.

Уже давно всем известно, что велосипед – это, пожалуй, наиболее легкий, а главное – экологичный способ передвижения. На велосипеде можно кататься в любом возрасте, он позволяет подтянуть фигуру, улучшить здоровье, занимает мало места и стоит довольно-таки недорого. Допустим, Вы однозначно решили, что хотите приобрести велосипед, но видовое разнообразие Вас однозначно отпугивает. Как же выбрать правильный велосипед?

Вы недавно приобрели новый автомобиль, ездили на нем некоторое время, сияя от счастья, но потом начали замечать: в нем что-то барахлит. Разумеется, платить свои деньги за ремонт, когда еще не закончился гарантийный срок – глупо. Но вот как все это сделать?

Если Вы когда-то занимались спортом или успешно занимаетесь им сейчас, при этом не откладывая это дело в долгий ящик на длительный период времени, то Вы обязательно должны понимать, как на первых порах важны и нужны грамотные наставления.

Вот сейчас невольно задумываешься, и как мы раньше жили без компьютера? Но ведь как-то жили, более того, счастливо жили. Ведь не было у нас «умной железки», зато были и скакалки, и салки, и классики! А что делать, если Вашего ребенка постепенно затягивает виртуальный мир?

В современном спортивном мире сывороточный протеин уже давно успешно заменил такой белок как казеин. Считается, что именно сыворотка намного эффективнее справляется с поставленными задачами. Однако не стоит сразу же заносить казеин в черный список,  ведь и это вещество способно на многое!

Лето, жара – последнее время эти два слова стали практически синонимами. Мы уставшие, а еще и тренировка на носу. Разве хватает сил? В результате многие из нас предпочитают полежать на диване, смотря телевизор, чем изнурять себя хотя бы получасовой тренировкой, которая наверняка принесет нам лишь чувство вялости. Как же правильно заниматься в летнее время?