Армрестлинг

Армрестлинг – это не только силовая борьба, это серьёзное психологическое противостояние. Чтобы одержать победу в армрестлинге, необходимо овладеть основными тактическими и техническими навыками. 

Армспорт или армрестлинг(англ.борьба на руках) - силовой вид спорта, включающий в себя так же элементы единоборства. Армрестлинг – соревновательный спорт, суть которого заключается в том, чтобы сцепившись руками, не отрывая локти от стола (подлокотников), пересилить соперника, положить его кисть на стол, или на специальный валик (на спортивных армстолах). 

Прочность цепи определяется прочностью самого слабого звена. В армрестлинге этим слабым звеном является кисть. Сильная кисть, а точнее, высокие силовые показатели мышц предплечья - визитная карточка армрестлера-профессионала.
Советы чемпиона...